Warum trinken so wichtig ist!

Meine süßen Fashionistas! ღ

"Wer viel trinkt, ist schön!"

Jawohl meine Lieben, wer viel trinkt, ist wirklich schön! Denn Schönheit kommt ja bekanntlich von innen. Unser Körper besteht zu 70% aus Wasser, daher kann ein Mensch auch nur sehr wenige Tage ohne Wasser auskommen. Das Wasser in unserem Körper ist in Zellen, Lymphen, Schleimhäuten und anderen Körpersekreten enthalten und ermöglicht unserem Blut eine gute Fließfähigkeit. Ohne Wasser würde unser Blut dickflüssig werden und unsere Arterien vertopfen. Nicht gut... :( 

Doch Wasser hat auch noch eine andere Funktion: Viel trinken ist wichtig, denn es verleiht uns einen frischen und ebenmäßigen Teint und eine natürliche rosige Frische. Schon 10 Minuten nach dem Trinken, wird die Durchblutung gesteigert und mit Sauerstoff versorgt. Unsere Haut fühlt sich viel geschmeidiger und frischer an und sie scheint regelrecht zu atmen! Auch Meerwasser versorgt die Haut mit wichtigen Vitaminen, Nährstoffen, Mineralstoffen und Aminosäuren und zwar so, dass der Körper sich regenerieren kann, wenn er zu gestresst ist. Nur leider gibt es da ein Problem: Da Meerwasser nicht immer und überall zu haben ist und man nicht mal eben so Urlaub am Meer machen kann, müssen wir uns etwas anderes einfallen lassen. 

1. Experten raten daher zu Mineralwasser als Gesichtsspray. Einfach Mineralwasser in ein Fläschchen mit Pumpvorrichtung füllen und ab damit in die Handtasche! Mit nur einem einzigen Pumpstoß wird der Flüssigkeitshaushalt der Haut erhöht und das Gesicht kann erfrischt werden. Besonders in klimatisierten Räumen mit trockener Luft, kann die Haut leicht austrocknen, schlaff und schuppig werden, deshalb ist so ein Gesichtsspray der Retter in Not.
2. Wechselduschen am Morgen stabilisieren den Kreislauf und bringen die Durchblutung in Schwung. Man beginnt mit heißem Wasser, wechselt nach ca. 2 Minuten auf kaltes (nicht eiskaltes) Wasser und wiederholt das Ganze zwei Mal. Man beginnt bei den Beinen (rechts-links), geht über zu den Armen (rechts-links), der Brust, dem Bauch, dem Nacken und zum Schluss dem Gesicht. 
3. Die einfachste Übung, um die Durchblutung anzukurbeln ist einfach radeln, joggen oder ein kleiner Spaziergang an der frischen Luft. Das gibt der Haut eine rosige Frische und macht munter.

Girls rule the world! Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ